Mes pratiques
Qui
suis-je
Je m’appelle Sabine Dugarry. Je vous accompagne lors des changements de vie, de questionnement. J’utilise la sophrologie, le Yi Jing, la création de mobiles et mon intuition. Mon travail repose sur une recherche de justesse, d’équilibre.
Je propose des pratiques concrètes pour avancer avec davantage de conscience et d’harmonie.
Sophrologie Caycédienne
Harmonie et conscience :
- Développer la confiance et cultiver la sérénité.
- Explorer vos sensations corporelles et mieux vous connaître.
- Trouver un équilibre émotionnel.
60€ au lieu de 75€
par personne
Yi Jing
L’art de la Transformation
- Comprendre les dynamiques invisibles à l’œuvre dans votre vie.
- Éclairer vos choix avec sagesse et justesse.
- Trouver l’équilibre yin-yang pour avancer en accord avec vous-même.
80€ au lieu de 95€
par personne
Mobiles
Mandalas en mouvement
- Apaiser l’esprit et inviter à la contemplation.
- Symboliser l’équilibre du vivant, en mouvement constant.
- Symboliser l’équilibre du vivant, en mouvement constant.
À partir de 250€
La création
À propos
Vers une vie joyeuse
Le premier pas commence
Aujourd'hui
- Sabine Dugarry, Sophrologie
Parce que la vie est pleine de surprises, écueils, chemins de traverse…
Je vous accompagne grâce à des outils :
– que j’ai éprouvés et dont je connais la portée
– qui ont fait leurs preuves depuis des dizaines et même, pour le Yi Jing, des milliers d’années.
Je propose des séances dans mon village du Lot-et-Garonne ou à distance.
Une séance d’une heure peut suffire, ou bien un accompagnement plus long peut être envisagé : nous en décidons ensemble.
Mon seul objectif : apporter douceur et clarté, dans un monde en mouvement, en vous aidant à vous retrouver et à faire des choix qui vous ressemblent.
Pour qui
Pour celles et ceux
qui veulent se retrouver
"Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas, c'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles." — Sénèque
Vous traversez une période
– de questionnement professionnel ;
– de relations compliquées
– Vous vous sentez perdu face au changement ;
– submergé par le stress, la dépression, le burn-out ou le deuil ;
– inadapté…
– Vous cherchez votre voie
Faire une pause, pour respirer, vous ressourcer, vous reconnecter.
Apaiser les tourments, calmer l’agitation intérieure, trouver un espace de paix.
Prendre conscience de vos sensations, de vos croyances, de vos mécanismes intérieurs.
Accueillir et transformer vos émotions, comprendre vos ressentis, vos expériences.
Construire ou reconstruire votre chemin : choisir vos projets, vos relations, votre lieu de vie.
Retrouver la joie après une dépression, un épuisement, une perte.
Explorer votre créativité, votre équilibre.
Éveiller votre conscience, écouter vos perceptions. Vous reconnecter à votre corps, à votre être véritable, à ce qui vibre en vous.
Poser une première action concrète, même modeste, pour avancer sur votre chemin.
Apaiser vos émotions : apprendre à traverser les tempêtes.
Créer un mobile personnel, symbole tangible de votre équilibre, fruit d’un processus intérieur qui vous appartient pleinement.
